投資心態篇：美股大跌、夜盤大跌，你最不該做的事就是一直看盤
- Rayray
- 6月7日
- 讀畢需時 3 分鐘
各位冰又打給厚。
上週五(2026/6/5)晚上美股有一些跌幅，
主要是費半跌了10%，
導致台指夜盤最後也跌了6%多。
但其他的指數：
納指跌了4%多，
S&P500指數跌了2%多，
道瓊工業指數跌了1%多。
其實沒有你想的那麼可怕。
很多人一看到數字就開始心臟很忙。
但你最不該做的事，就是一直看盤。
如果你的投資組合內買的就是 ETF。
不是期貨。
不是選擇權。
更不是當沖。
那就不需要害怕。
如果你買的是
0050、006208、VOO、VTI 這類市值型 ETF，
市場本來就會漲，也會跌。
大跌不是意外。
大跌是市場的日常， 只是平常它比較會裝乖。 讓你放下戒心，以為一切歌舞昇平。
你要做的事是：
一、先問自己：你的目標是什麼？
很多人看到：
・美股跌 10%
・台指跌 6%
・ETF 跌 4%
就開始慌。
但如果你的投資目標是：
・10 年
・20 年
・退休金
・孩子教育金
・長期資產累積
那現在這個下跌，只是長期曲線裡的一個波浪。
2020 疫情很可怕。
2022 升息很可怕。
2025 關稅風暴也很可怕。
但後來呢？
市場還是會繼續往前走。
二、大跌時，不是先檢查 ETF，是先檢查資產配置
很多人會問我：
「瑞瑞，我要不要賣？」
我通常會先問：
「你的資產配置還正常嗎？」
例如你原本規劃：
・ETF 70%
・現金 30%
結果漲了一年後變成：
・ETF 90%
・現金 10%
那你現在會怕，很正常。
因為你不是怕市場下跌。
你是怕自己手上沒有子彈。
所以大跌時，先檢查三件事：
・緊急預備金夠不夠？
・現金比例夠不夠？
・投資金額有沒有超過自己能承受的範圍？
如果 ETF 跌個10% 就讓你睡不著，問題可能不是 ETF。
問題是你的投資比例，已經超過你的風險承受度。
三、大跌其實是在打折
假設 0050 原本 107 元。
跌個10%，變成 96 元。
再跌10%，變成 84元
如果你本來就每個月固定買 1 萬或 2 萬，
那代表你現在可以用比較便宜的價格，
買到同樣的資產。
超市商品打 9 折，大家很開心。
ETF 打 9 折，大家嚇到想退貨。
這就是人性。
四、現在到底該怎麼做？
情況 A：你本來就有定期定額
不要改。
照扣。
照買。
照睡。
不要因為市場大跌，就把長期計畫變成短線亂流。
情況 B：你手上有現金
按照原本規劃分批進場。
例如：
・跌 5%，加碼一批
・跌 10%，再加碼一批
・跌 15%，再加碼一批
重點是：
不要一次梭哈。
投資不是搶限量品，不用衝第一。
情況 C：你已經滿倉
那就什麼都不要做。
你已經完成配置了。
現在要做的是等待，不是亂交易。
有時候最難的投資動作，就是坐好不要亂動。
我最想提醒大家的一句話是：
ETF 投資最大的風險，通常不是市場下跌。
而是在市場下跌時，你做了原本不該做的事。
我們上課一直在講：
・不要預測市場
・建立規則
・遵守規則
如果你買的是經過挑選的優質市值型 ETF，
而且資金是 3 年以上，甚至 10 年以上不用的錢，
那這種大跌不是世界末日。
它比較像是市場不定期發放的折扣券。
真正決定報酬率的，
往往不是你買到哪一檔 ETF。
而是當大家害怕時，
你能不能繼續照著自己的計畫走。
投資不是比誰反應快。
是比誰活得久、撐得住、不要亂按賣出鍵。
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